Nâng mũi xong nên ăn gì? Kiêng ăn gì để mũi mau lành

Thực đơn ăn uống có tác động không nhỏ đến quá trình phục hồi sau khi nâng mũi. Trong đó, khách hàng nắm bắt được vấn đề nâng mũi xong nên ăn gì? Kiêng ăn gì là cơ sở để dễ dàng xây dựng một thực đơn ăn uống lành mạnh, phù hợp để cơ thể mau khỏe lại.
 

Nâng mũi xong nên ăn gì?
 

Nâng mũi ngày nay được xem là xu hướng thẩm mỹ tạo hình được đông đảo khách hàng ưa chuộng. Không chỉ dừng ở việc thay đổi độ cao của sống mũi, mà bây giờ nâng mũi đã được đẩy lên một tầm cao mới, giúp tái cấu trúc toàn bộ cánh mũi bè, đầu mũi tẹt, tạo hình lỗ mũi hạt chanh phong thủy,... Phương pháp này giúp cả nam và nữ giới sở hữu dáng mũi cao thanh thoát, hài hòa với gương mặt.
 

Tuy nhiên, để đảm bảo được dáng mũi hồi phục ổn định. Sau khi nâng mũi, bạn cần xây dựng một chế độ thực đơn bổ sung dinh dưỡng thiết yếu để hỗ trợ quá trình phục hồi của mũi giúp quá trình lành thương diễn ra nhanh. 
 

Theo các chuyên gia, nâng mũi xong bạn nên ăn những thực phẩm sau đây để mũi nhanh hồi phục, vào form nhanh chóng:
 

• Uống thật nhiều nước

Sau khi trải qua một ca phẫu thuật nâng mũi, cơ thể mất rất nhiều nước do tăng tiết dịch. Vì vậy, bạn cần bổ sung đầy đủ từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày để cung cấp cho cơ thể. Thúc đẩy vết thương nhanh lành, làm giảm sưng đau và nóng rát tại vùng mũi.
 

Ngoài ra, mất nước sau phẫu thuật còn làm cơ thể mệt mỏi, uể oải. Do đó, việc bổ sung nước là vô cùng cần thiết. Bên cạnh bổ sung nước lọc, bạn có thể thay thế bằng các loại nước ép rau, củ, quả.
 

• Các loại quả mọng

Các loại quả mọng như: Việt quất, mâm xôi, xoài, nho,... rất tốt cho quá trình phục hồi của dáng mũi sau khi nâng xong. Bản thân các loại quả mọng còn chưa các loại vitamin, khoáng chất, axit amin có lợi cho sức khỏe. Các chất này làm thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng sức đề khám, làm giảm sưng viêm, mưng mủ, hạn chế hình thành sẹo xấu sau khi vết thương đã lành hoàn toàn.
 

Bên cạnh đó, các loại quả mọng còn chứa các chất chống quá trình oxy hóa, rất tốt cho da. Nên giúp dáng mũi vào form định hình nhanh chóng, cấu trúc mũi ổn định. Cho ra kết quả đjep như ý muốn, duy trì trọn đời theo thời gian.
 

• Các loại rau củ

Sau khi nâng mũi, bạn cần bổ sung trong thực đơn hằng ngày bằng các loại rau củ như carot, khoai tây, súp lơ xanh và trắng, rau cải,... Những loại thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khỏe mà sau khi chế biến xing, kết cấu của chúng đều ở dạng mềm, lỏng dễ nuốt. Không gây ảnh hưởng gì đến vùng mũi sau nâng của bạn.
 

Bên cạnh đó, vitamin từ các loại rau củ cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào, hỗ trợ phục hồi sức khỏe và giảm mệt mỏi sau khi trải qua phẫu thuật. Mặc dù chúng không tác động trực tiếp đến quá trình phục hồi của mũi nhưng chúng lại đóng vai trò tăng sức đề kháng, bổ sung năng lượng cho cơ thể.
 

• Các loại cá béo

Các loại cá béo như cá ngừ, cá hồi, cá thu là nguồn bổ sung protein vừa phải để cơ thể dễ dàng hấp thụ năng lượng, chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, protein còn có chức năng tổng hợp collagen dưới da - rất tốt cho quá trình lành thương và vào form vững chắc của dáng mũi.
 

Ngoài ra, omega 3 có trong chất béo từ cá còn giúp chống viêm hiệu quả. Loại axit béo này còn đóng vai trò tăng hệ miễn dịch cho cơ thể, chống lại các viêm nhiễm. Tuy nhiên, bạn cũng cần tránh xa các loại cá có độ thủy ngân cao như cá kình, cá mập, cá bơn, cá chỉ vàng,...
 

• Thực phẩm giàu vitamin E và C

Bổ sung các loại vitamin E và C cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng dồi dào, hỗ trợ quá trình lành thương, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
 

• Thực phẩm giàu lợi khuẩn

Các loại thực phẩm giàu lợi khuẩn đều xuất hiện trong sữa chua, chúng có tác dụng lợi khuẩn đường ruột, đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương, ngăn ngừa viêm nhiễm.
 

Ngoài ra, sữa chua còn bổ sung dồi dào nguồn đạm cho cơ thể, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng. Phục hồi thể trạng, cải thiện sức khỏe sau khi nâng mũi.
 

• Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc có kết cấu khá mềm sau khi đã chế biến xong, có tác dụng hỗ trợ quá trình tăng sức đề kháng cho cơ thể, cung cấp đạm dồi dào.
 

Đặc biệt, bên cạnh bổ sung các loại ngũ cốc, bạn nên tránh các loại đồ nếp vì chúng chính là nguyên nhân dẫn đến việc mưng mủ, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.
 

>> Xem thêm: Nâng mũi kiêng ăn bao lâu? - 3 loại thực phẩm hỗ trợ lành thương tốt nhất sau nâng mũi

Sau nâng mũi kiêng ăn gì?
 

Bên cạnh nâng mũi xong nên ăn gì? Bạn cũng cần lưu ý tránh xa một số thực phẩm nằm trong danh mục kiêng cữ mà bác sĩ đã lưu ý với bạn. Một số loại thực phẩm kiêng cữ có thể dẫn đến tình trạng sẹo lồi, sẹo thâm hay viêm nhiễm. Làm chậm quá trình lành thương, ảnh hưởng đến sự vào form của dáng mũi sau khi nâng xong.
 

Vì vậy, để đảm bảo quá trình lành thương của mũi, đẩy lùi hiện tượng sẹo lồi, sẹo thâm, bạn cần tránh những nhóm thực phẩm sau đây:
 

• Kiêng ăn thịt gà và gạo nếp

Thịt gà và gạo nếp là những loại thực phẩm dễ gây mưng mủ với vết thương hở - đặc biệt là sau khi trải qua phẫu thuật thẩm mỹ. Sử dụng thịt gà và đồ nếp trong nhiều ngày sau khi nâng mũi có khả năng gây ra mưng mủ, sưng viêm, tăng nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo.
 

Vì vậy, trong vòng 1 tháng sau khi nâng mũi bạn nên tuyệt đối tránh xa thịt gà và gạo nếp nhé!
 

• Kiêng ăn hải sản

Các nhóm hải sran cần phải được kiêng cữ ít nhất 1 tháng, loại thực phẩm mày chứa rất nhiều chất đạm. Nếu sử dụng nhiều sẽ xuất hiện tình trạng ngứa ngáy, dị ứng, mẩn đỏ trên cơ thể.
 

Do vết thương còn mới và dáng mũi đang trên hành trình ổn định, do đó để hỗ trợ mũi lành thương nhanh hơn, khách hàng cần loại bỏ các món ăn được chế biến từ tôm, cua, cá, bạch tuộc, hầu,...
 

• Thịt bò, rau muống

Thịt bào và muống là những tác nhân hình thành sẹo xấu sau nâng mũi, đặc biệt là sẹo lồi và sẹo thâm. Do đó, sau nâng mũi bạn cần kiêng cữ các loại thực phẩm này ít nhất 1 tháng.
 

• Các đồ uống chứa cồn

Đồ uống có cồn được cho là làm chậm quá trình tái tạo và phục hồi của xương. Nếu bạn sử dụng đồ uống có cồn không chỉ làm chậm quá trình phục hồi mà vô tình đứng không vững sẽ có thể gây nên tổn thương cho xương khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Một số lưu ý chăm sóc mũi sau khi nâng
 

Ngoài việc cần lưu ý về việc nâng mũi kiêng ăn gì và cần ăn gì thì còn một vấn đề mà bạn cần quan tâm. Đó chính là việc chăm sóc và vệ sinh mũi sau nâng như thế nào là đúng.
 

• Không được gãi, tác động mạnh hoặc sờ nắn vào mũi. Vì có thể gây bầm tím, chảy máu và làm mất form mũi.
• Không nên đeo kính, tham gia hoạt động thể dục thể thao mạnh ít nhất 4 tuần sau nâng mũi.
• Không được để nước chạm vào vết thương khi chưa lành hẳn.
• Nghỉ ngơi đầy đủ để thúc đẩy quá trình lành thương diễn ra nhanh chóng.

Trên đây là những thông tin hữu ích về vấn đề nâng mũi xong nên ăn gì và nên ăn gì để mũi mau bình phục mà Bệnh viện Thẩm mỹ Thẩm Mỹ Việt Nam đã đề cập. Nếu bạn đang có nhu cầu nâng mũi an toàn, hiệu quả, hãy đến với Thẩm Mỹ Việt Nam, với đội ngũ bác sĩ tay nghề giỏi, máy móc công nghệ cao sẽ giúp bạn có chiếc mũi mới đẹp ưng ý. Liên hệ đến Thẩm Mỹ Việt Nam qua hotline để đặt lịch tư vấn với các chuyên gia thẩm mỹ ngay hôm nay.
 

Xem thêm: 9X "MŨI LÂN" 8 NĂM TRẦM CẢM VÌ XẤU và 3 THÁNG THAY ĐỔI THẾ NÀO?